한울숨은 철인3종 훈련 과정을 중심으로, 운동을 지속하는 과정에서 겪게 되는 몸의 변화와 판단 기준을 기록하는 블로그입니다.
‘한울’은 우주를, ‘숨’은 호흡을 뜻하는 순우리말입니다.
이 블로그는 기록이나 결과보다, 훈련을 이어가는 과정에서 생기는 감각과 기준, 그리고 일상에 적용 가능한 생각들을 정리하기 위해 만들어졌습니다.
철인3종 훈련은 단순히 체력을 키우는 일이 아니라, 언제 밀어붙이고 언제 조절해야 하는지를 스스로 판단하는 과정이라고 생각합니다.
이 블로그에서는 실제 훈련 경험을 바탕으로, 이하의 내용을 중심으로 글을 작성하고 있습니다.
- 훈련 강도를 조절하게 된 계기
- 쉬어야 할 때와 이어가도 되는 순간의 기준
- 체력이 쌓일 때 나타나는 미묘한 변화
- 기록보다 먼저 나타나는 몸의 신호
모든 글은 개인의 경험과 관찰을 바탕으로 작성되며, 특정 프로그램이나 상품을 홍보하기 위한 목적은 없습니다.
같은 과정을 겪고 있는 분들에게 참고가 될 수 있는 기록을 남기는 것이 이 블로그의 목적입니다.