스피닝운동 (1) 썸네일형 리스트형 철인3종 올림픽 코스 준비물 정리, 43세 완전초보의 현실적인 첫 구매 리스트 철인3종을 시작하기 전, 가장 먼저 준비한 현실적인 준비물 리스트철인3종 준비물은 ‘완벽함’보다 ‘지금 가능한 것’에서 시작된다철인3종 올림픽 코스를 목표로 준비를 시작하면서 가장 먼저 고민하게 된 것은 훈련 방법이 아니라 준비물이었다.수영, 사이클, 러닝이라는 세 종목을 떠올리면 자연스럽게 전문 장비부터 생각나기 쉽다. 로드 자전거, 웻슈트, 클릿 슈즈 같은 단어들이 머릿속을 먼저 채운다. 하지만 완전초보의 입장에서 이 모든 것을 한 번에 갖추는 것은 현실적으로도, 심리적으로도 부담이 크다. 특히 갑상선 항진증 치료 이후 회복 단계에 있는 현재의 몸 상태에서는 “얼마나 강하게 훈련할 것인가”보다 “얼마나 안전하게, 오래 지속할 수 있을 것인가”가 더 중요한 기준이었다. 그래서 훈련 계획보다 먼저, 생활.. 이전 1 다음
